Herkulliset Avokado-Täytetyt Munat
Nämä avokado-täytetyt munat ovat täydellinen kevyen aterian tai naposteltavan vaihtoehto. Ne ovat täynnä makua ja terveellisiä rasvoja.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä kananmunat kattilassa kiehuvassa vedessä noin 10 minuuttia. Jäähdytä munat kylmässä vedessä ja kuori ne.
- Leikkaa keitetyt munat puoliksi ja poista keltuaiset kulhoon.
- Lisää avokado, sitruunamehu, suola, mustapippuri, korianteri ja valkosipulijauhe kulhoon. Sekoita tasaiseksi tahnaksi.
- Täytä munanvalkuiset avokadotäytteellä.
- Koristele paprikalla ja tarjoile heti.
Ravintoarvot (per annos)
| Proteiini | 7 g |
|---|---|
| Hiilihydraatit | 9 g |
| Rasva | 14 g |
| Kuitu | 5 g |
