Herkulliset Avokado-Täytetyt Munat
Kuvaus: Tämä nopea ja ravitseva resepti yhdistää avokadon pehmeyden ja munien proteiinit. Täydellinen kevyt ateria tai välipala.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä kananmunat koviksi. Tämä vie noin 10-12 minuuttia.
- Anna munien jäähtyä ja kuori ne.
- Halkaise munat puoliksi ja ota keltuaiset varovasti pois kulhoon.
- Lisää avokado, sitruunamehu, suola ja pippuri keltuaisiin ja muussaa seos tasaiseksi.
- Täytä munanvalkuiset avokado-keltuaisseoksella.
- Koristele halutessasi tuoreella korianterilla ja tarjoile heti.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 250 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 12 g |
| Hiilihydraatit | 10 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 5 g |
