Herkulliset Kananrintafileet Kermakastikkeessa
Tämä maukas kananrintafileet kermakastikkeessa on helppo ja nopea valmistaa. Sopii erinomaisesti arki-illalliselle.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuumenna oliiviöljy paistinpannussa keskilämmöllä.
- Lisää kananrintafileet pannulle ja paista molemmin puolin kullankeltaisiksi, noin 5-7 minuuttia per puoli. Ota fileet pois pannulta ja pidä lämpimänä.
- Lisää pannulle hienonnettu sipuli ja murskattu valkosipuli. Kuullota, kunnes sipuli on pehmeä ja läpikuultava, noin 3-4 minuuttia.
- Kaada kerma ja kanalientä pannulle ja sekoita hyvin. Lisää kuivattu timjami, suola ja pippuri.
- Anna kastikkeen kiehua miedolla lämmöllä noin 5 minuuttia, kunnes se hieman paksuuntuu.
- Palauta kananrintafileet pannulle ja anna niiden hautua kastikkeessa noin 5 minuuttia.
- Tarjoile annos tuoreen persiljan kanssa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 30 g |
| Hiilihydraatit | 4 g |
| Rasva | 23 g |
| Kuitu | 0 g |


