Herkulliset Kananrintafileet Kermakastikkeessa
Tämä maukas kananrintaresepti on täydellinen viikonlopun illalliselle. Kermakastike tuo annokseen täyteläisyyttä ja herkullista makua.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuumenna oliiviöljy paistinpannussa keskilämmöllä. Lisää kananrintafileet ja paista noin 5-7 minuuttia kummaltakin puolelta, kunnes ne ovat kypsiä. Ota fileet pois pannulta ja pidä lämpimänä.
- Lisää samaan pannuun hienonnettu sipuli ja murskattu valkosipuli. Kuullota, kunnes sipuli on pehmeää.
- Kaada kerma ja kanaliemi pannulle. Lisää sinappi, suola ja pippuri. Sekoita hyvin ja anna kastikkeen kiehua miedolla lämmöllä noin 5 minuuttia.
- Lisää paistetut kananrintafileet kastikkeeseen ja anna niiden lämmetä kastikkeessa muutaman minuutin ajan.
- Tarjoile kananrintafileet kermakastikkeen kanssa ja koristele tuoreella persiljalla.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 450 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 40 g |
| Hiilihydraatit | 5 g |
| Rasva | 30 g |
| Kuitu | 0 g |


