Herkulliset Kermakastikkeella Täytetyt Kanat
Tässä herkullisessa reseptissä yhdistyvät mehevä kana ja kermaisa kastike, joka varmasti vie kielen mennessään. Tämä ruoka sopii erinomaisesti arki-illalliselle tai erityisiin tilaisuuksiin.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuumenna oliiviöljy paistinpannussa keskilämmöllä.
- Mausta kananrintafileet suolalla ja mustapippurilla. Paista fileitä pannulla noin 5-7 minuuttia kummaltakin puolelta, kunnes ne ovat kauniin kullanruskeita. Siirrä kanat lautaselle.
- Lisää pannulle murskattu valkosipuli ja kuivattu timjami. Kuullota minuutin verran, kunnes valkosipuli on pehmeää.
- Kaada pannulle kanafondi ja kuohukerma. Sekoita hyvin ja anna kastikkeen kiehua miedolla lämmöllä noin 5 minuuttia.
- Lisää juustoraaste kastikkeeseen ja sekoita, kunnes se on sulanut.
- Palauta kananrintafileet pannulle kastikkeeseen. Anna hautua vielä 10 minuuttia, kunnes kana on täysin kypsää ja kastike paksuuntunut.
- Koristele tuoreella persiljalla ennen tarjoilua.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 450 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 35 g |
| Hiilihydraatit | 5 g |
| Rasva | 32 g |
| Kuitu | 0 g |
