Jauheliha-tacotäytteiset paprikat

Jauheliha-tacotäytteiset paprikat

Tämä herkullinen ja täyttävä ruoka yhdistää jääkaapista löytyvät ainekset, kuten täytetyt paprikat ja tacosoosin. Helppo valmistaa ja täydellinen tapa hyödyntää ruoan jämiä.

  • Aika 30 minuuttia
  • Annokset 4 annosta
  • kcal 350 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Kuumenna öljy paistinpannulla keskilämmöllä ja lisää jauheliha. Ruskista liha, kunnes se on kypsää.
  2. Lisää tacomausteseos ja tomaattikastike jauhelihan joukkoon. Sekoita hyvin ja anna hautua muutaman minuutin ajan.
  3. Huuhtele paprikat ja leikkaa niistä yläosa pois. Poista siemenet ja sisus.
  4. Lisää maissi jauhelihaseokseen ja sekoita. Mausta suolalla ja pippurilla.
  5. Täytä paprikat jauhelihaseoksella ja aseta ne uunivuokaan.
  6. Ripottele raastettu juusto paprikoiden päälle.
  7. Paista esilämmitetyssä uunissa 180°C noin 15-20 minuuttia, kunnes juusto on sulanut ja paprikat ovat pehmeitä.
  8. Tarjoile lämpimänä.

Ravintoarvot (per annos)

Energia350 kcal
Proteiini25 g
Hiilihydraatit18 g
Rasva20 g
Kuitu4 g

Samankaltaisia reseptejä