
Herkulliset Täytetyt Paprikat
Tämä resepti tarjoaa maukkaita ja täyttäviä paprikoita, jotka ovat täydellisiä lounaaksi tai illalliseksi. Valmistusaika on noin 45 minuuttia ja resepti riittää neljälle henkilölle.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä riisi pakkauksen ohjeen mukaan ja siirrä sivuun.
- Halkaise paprikat pituussuunnassa ja poista siemenet. Aseta ne uunivuokaan.
- Kuumenna oliiviöljy pannulla ja kuullota silputtu sipuli ja valkosipuli.
- Lisää jauheliha pannulle ja paista, kunnes se on kypsää. Mausta suolalla, pippurilla, paprikajauheella ja oreganolla.
- Lisää tomaattimurska ja keitetty riisi jauhelihaseokseen. Sekoita hyvin ja anna hautua muutama minuutti.
- Täytä paprikat jauheliha-riisiseoksella ja ripottele päälle juustoraastetta.
- Paista esilämmitetyssä uunissa 180 asteessa noin 25-30 minuuttia, tai kunnes paprikat ovat pehmeitä ja juusto on sulanut ja saanut kauniin värin.
- Tarjoile lämpimänä.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 420 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 30 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 3 g |





