Kesäkurpitsaspagetti savulohikastikkeella
Tämä herkullinen ja kevyt kesäkurpitsaspagetti yhdistettynä kermaseen savulohikastikkeeseen on täydellinen ruoka kiireiseen arkeen tai kesäillan herkutteluun. Valmistus sujuu nopeasti ja helposti.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Huuhtele ja suikaloi kesäkurpitsat. Voit pilkkoa keskiosan kastikkeen joukkoon.
- Kuori ja pilko punasipuli ja valkosipuli.
- Kuullota sipuleita (ja kesäkurpitsaa, jos keskustaa jäi pilkottavaksi) pari minuuttia öljyssä.
- Lisää kerma ja kylmäsavustettu lohi, kiehauta seos.
- Mausta sitruunamehulla ja mustapippurilla.
- Keitä kesäkurpitsaspagettia hetki kiehuvassa vedessä tai pyöräytä suikaleita kuumalla pannulla öljytilkassa.
- Viimeistele annos tillillä ja parmesaanilla, nauti heti!
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 400 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 25 g |
| Hiilihydraatit | 10 g |
| Rasva | 30 g |
