Maukkaat Täytetyt Paprikat
Tässä maukkaassa reseptissä yhdistyvät värikkäät paprikat ja herkullinen täyte, joka vie kielen mennessään. Sopii mainiosti arkiruoaksi tai juhlaviin pöytiin.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuumenna oliiviöljy pannulla keskilämmöllä. Lisää silputtu sipuli ja murskattu valkosipuli. Kuullota, kunnes sipuli on pehmeää.
- Lisää jauheliha pannulle ja paista, kunnes se on kypsää. Mausta paprikajauheella, suolalla ja mustapippurilla.
- Keitä riisi pakkauksen ohjeen mukaan ja yhdistä se jauhelihaseokseen. Lisää joukkoon tomaattimurska ja sekoita hyvin.
- Leikkaa paprikoiden ylimmät osat pois ja poista siemenet. Täytä paprikat riisi-jauhelihaseoksella.
- Aseta täytetyt paprikat uunivuokaan ja ripottele päälle raastettua juustoa.
- Kypsennä uunissa 180 asteessa noin 25-30 minuuttia, kunnes paprikat ovat pehmeitä ja juusto on sulanut kauniisti.
- Koristele tuoreilla yrteillä ennen tarjoilua.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 450 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 30 g |
| Hiilihydraatit | 35 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 4 g |





