Muotitietoisen Farkkuaterian Salaatti
Tämä raikas salaatti on täydellinen lisuke muotitietoisen herkuttelijalle. Se yhdistää erilaisia makuja ja tekstuureja, aivan kuten eri muotityylit, luoden täydellisen kokonaisuuden.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Huuhtele quinoa kylmässä vedessä ja keitä pakkauksen ohjeen mukaan. Anna jäähtyä.
- Pilko avokado, kurkku, paprika ja kirsikkatomaatit pieniksi paloiksi.
- Sekoita jäähtynyt quinoa, vihannekset ja mustat pavut suuressa kulhossa.
- Murustele fetajuusto salaattiin.
- Sekoita oliiviöljy, balsamiviinietikka, suola ja pippuri kulhossa. Kaada kastike salaatin päälle ja sekoita hyvin.
- Koristele tuoreella persiljalla ennen tarjoilua.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 12 g |
| Hiilihydraatit | 40 g |
| Rasva | 18 g |
| Kuitu | 8 g |
