
Paistetut vihreät tomaatit
Paistetut vihreät tomaatit ovat herkullinen syvän etelän klassikko, joka tuo esiin satokauden raakojen tomaattien parhaat puolet. Tämä ruoka on täydellinen lisäke tai välipala.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Viipaloi vihreät tomaatit noin 1 cm paksuiksi viipaleiksi.
- Valmista taikina sekoittamalla maissijauhot, vehnäjauhot, suola, mustapippuri ja paprika kulhossa.
- Toisessa kulhossa vatkaa maito ja kananmuna yhteen.
- Dippaa tomaattiviipaleet ensin maitoseokseen ja sitten jauhoseokseen, varmistaen, että ne ovat kunnolla päällystettyjä.
- Kuumenna öljy suurella pannulla keskilämmöllä.
- Paista tomaattiviipaleita noin 3-4 minuuttia kummaltakin puolelta, kunnes ne ovat kullanruskeita ja rapeita.
- Nosta paistetut tomaatit talouspaperin päälle, jotta ylimääräinen öljy imeytyy.
- Tarjoile lämpiminä esimerkiksi dipin tai jogurtin kanssa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 220 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 4 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 10 g |
| Kuitu | 2 g |




