Lihapullat tomaattikastikkeessa
Maistuvat lihapullat, jotka tarjoillaan herkullisessa tomaattikastikkeessa. Tämä ruoka on täydellinen arki-iltaan ja se on helppo valmistaa!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Sekoita kulhossa jauheliha, korppujauhot, maito, sipuli, valkosipuli, kananmuna, suola, mustapippuri ja oregano. Muotoile seoksesta tasakokoisia pullia.
- Kuumenna oliiviöljy paistinpannulla keskilämmöllä. Paista lihapullia noin 5-7 minuuttia, kunnes ne ovat kullanruskeita. Siirrä lihapullat lautaselle.
- Kaada tomaattimurska pannulle ja lisää sokeri. Kuumenna seos kiehuvaksi.
- Lisää paistetut lihapullat tomaattikastikkeeseen ja anna kypsyä miedolla lämmöllä noin 15 minuuttia.
- Tarjoile lihapullat tomaattikastikkeessa esimerkiksi spagetin tai riisin kanssa. Koristele tuoreella basilikalla, jos haluat.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 450 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 30 g |
| Rasva | 25 g |
| Kuitu | 2 g |
