Grillattu kana ja halloumi-kesäkurpitsa-salaatti
Tämä herkullinen ja ravitseva salaatti yhdistää grillatun kanan, halloumin ja kesäkurpitsan, mikä tekee siitä täydellisen kesäruoan. Valmistusaika on noin 30 minuuttia ja annosmäärä riittää 4 hengelle.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuumenna grilli keskilämpöiseksi.
- Mausta kananrintafileet suolalla, pippurilla ja paprikajauheella. Grillaa kanaa noin 6-7 minuuttia kummaltakin puolelta, kunnes se on kypsää.
- Leikkaa halloumi ja kesäkurpitsa viipaleiksi. Voitele oliiviöljyllä ja mausta oreganolla, suolalla ja pippurilla.
- Grillaa halloumia ja kesäkurpitsaa noin 3-4 minuuttia kummaltakin puolelta, kunnes ne ovat kauniin kullanruskeita.
- Silppua punasipuli ja sekoita se salaattiin.
- Leikkaa grillattu kana viipaleiksi ja lisää se salaattiin yhdessä halloumin ja kesäkurpitsan kanssa.
- Valuta balsamico salaattiannoksen päälle ja tarjoile heti.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 400 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 32 g |
| Hiilihydraatit | 10 g |
| Rasva | 25 g |
| Kuitu | 3 g |

