Herkulliset avokado-täytetyt munat

Avokado-täytetyt munat ovat maukas ja ravitseva välipala, joka on täydellinen lisä brunssille tai kevyelle illalliselle.

  • Aika 15 minuuttia
  • Annokset 2

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Kuori keitetyt kananmunat ja halkaise ne pituussuunnassa.
  2. Ota keltuaiset varovasti pois ja laita ne kulhoon.
  3. Lisää avokado keltuaisten joukkoon ja muussaa seos tasaiseksi.
  4. Lisää sitruunamehu, suola ja pippuri seokseen ja sekoita hyvin.
  5. Täytä kananmunan valkuaiset avokado-keltuaisseoksella.
  6. Koristele tuoreella korianterilla tai persiljalla, jos haluat.
  7. Tarjoile heti.

Ravintoarvot (per annos)

Proteiini10 g
Hiilihydraatit9 g
Rasva17 g
Kuitu7 g

Katso myös