Herkulliset Avokado-Täytetyt Munat
Tämä nopea ja ravitseva välipala on täydellinen vaihtoehto lounaaksi tai naposteltavaksi. Avokado tuo kermaisuutta ja makua, ja se on helppo valmistaa.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä kananmunat koviksi, noin 10 minuuttia. Jäähdytä ja kuori munat.
- Halkaise munat puoliksi ja ota keltuaiset varovasti pois.
- Soseuta avokado ja keltuaiset kulhossa. Lisää sitruunamehu, suola ja pippuri. Sekoita hyvin.
- Täytä munanvalkuiset avokadotäytteellä.
- Koristele tuoreella korianterilla ja chilillä, jos käytät.
- Tarjoile heti tai säilytä jääkaapissa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 160 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 7 g |
| Hiilihydraatit | 8 g |
| Rasva | 12 g |
| Kuitu | 5 g |
