Herkulliset Avokado-täytetyt Munat
Yksinkertainen ja ravitseva välipala, joka on täydellinen brunssille tai kevyeksi lounaaksi.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä kananmunat kattilassa noin 10 minuuttia, kunnes ne ovat kovaksi keitetyt. Jäähdytä ja kuori munat.
- Leikkaa munat puoliksi ja ota keltuaiset varovasti pois kulhoon.
- Lisää avokado, sitruunamehu, majoneesi, suola ja pippuri keltuaisiin ja muussaa seos tasaiseksi.
- Täytä munanvalkuiset avokado-keltuaisseoksella.
- Koristele halutessasi paprikajauheella ja tuoreilla yrteillä.
- Tarjoile heti tai säilytä jääkaapissa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 180 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 6 g |
| Hiilihydraatit | 10 g |
| Rasva | 14 g |
| Kuitu | 4 g |



