Herkulliset Avokado-Täytetyt Munat

Kuvaus: Nämä avokado-täytetyt munat ovat ravitseva ja maukas välipala, joka on helppo valmistaa. Ne sopivat täydellisesti brunssille tai kevyeksi lounaaksi.

  • Aika 15 minuuttia
  • Annokset 4
  • kcal 150 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Keitä kananmunat kattilassa noin 10 minuuttia. Jäähdytä ne kylmässä vedessä ja kuori.
  2. Halkaise keitetyt munat pituussuunnassa ja poista keltuaiset kulhoon.
  3. Lisää avokado, sitruunamehu, suola ja mustapippuri keltuaisiin ja muussaa seos tasaiseksi.
  4. Täytä munanvalkuaiset avokado-keltuaisseoksella.
  5. Koristele tuoreella korianterilla ja ripottele päälle paprikajauhetta, jos haluat.
  6. Tarjoile heti ja nauti!

Ravintoarvot (per annos)

Energia150 kcal
Proteiini6 g
Hiilihydraatit6 g
Rasva12 g
Kuitu3 g

Katso myös