Herkulliset Avokado-Täytetyt Munat
Tämä ravitseva ja maukas välipala on täydellinen valinta niin aamiaiseksi kuin välipalaksikin. Helppo valmistaa ja täynnä terveellisiä rasvoja.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä kananmunat kattilassa noin 8-10 minuutin ajan, kunnes ne ovat kovaksi keitettyjä.
- Anna munien jäähtyä hetki, kuori ne ja leikkaa puoliksi.
- Kaavi munankeltuaiset kulhoon ja lisää avokado, sitruunamehu, suola ja pippuri.
- Muusaa seos haarukalla tasaiseksi.
- Täytä munanvalkuiset avokadoseoksella.
- Koristele tuoreella korianterilla, jos haluat.
- Tarjoile heti ja nauti!
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 220 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 9 g |
| Hiilihydraatit | 12 g |
| Rasva | 18 g |
| Kuitu | 7 g |
