Herkulliset Avokado-Täytetyt Munat
Kuvaus: Nämä avokado-täytetyt munat ovat maukas ja terveellinen snack tai alkupala, joka valmistuu nopeasti ja helposti.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä kananmunat koviksi (noin 10 minuuttia). Jäähdytä ja kuori ne.
- Halkaise avokado, poista kivi ja kaavi hedelmäliha kulhoon.
- Lisää sitruunamehu, suola ja mustapippuri avokadon joukkoon. Muussaa seos tasaiseksi.
- Leikkaa keitetyt munat puoliksi ja poista keltuaiset. Lisää keltuaiset avokado-seokseen ja sekoita hyvin.
- Täytä munanvalkuiset avokadotäytteellä.
- Koristele punasipulilla ja tuoreilla yrteillä, jos käytät.
- Tarjoile heti ja nauti!
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 220 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 9 g |
| Hiilihydraatit | 6 g |
| Rasva | 18 g |
| Kuitu | 5 g |



