Herkulliset Avokado-Täytetyt Munat
Tämä herkullinen ja ravitseva välipala on täydellinen aamu- tai iltapalaksi. Avokado tuo annokseen kermaista makua ja ravinteita.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä kananmunat koviksi (noin 9-10 minuuttia). Jäähdytä ne kylmässä vedessä.
- Kuori munat ja halkaise ne puoliksi. Poista keltuaiset ja laita ne kulhoon.
- Lisää avokado, sitruunamehu, suola ja pippuri keltuaisiin. Muusaa seos tasaiseksi.
- Lisää tarvittaessa silputtu punasipuli ja sekoita hyvin.
- Täytä munanvalkuiset avokado-keltuaisseoksella.
- Koristele tuoreilla yrteillä ja tarjoile heti.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 250 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 10 g |
| Hiilihydraatit | 12 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 7 g |
