Herkulliset Avokado-Täytetyt Munat
Tämä herkullinen ja ravinteikas resepti tarjoaa täydellisen yhdistelmän avokadon kermaisuutta ja kananmunan proteiinia. Sopii mainiosti aamiaiseksi tai kevyeksi lounaaksi.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Aloita keittämällä munat koviksi. Anna niiden jäähtyä ja kuori ne sitten varovaisesti.
- Leikkaa munat puoliksi ja ota keltuaiset varovasti pois. Laita keltuaiset kulhoon.
- Lisää kulhoon avokado, sitruunamehu, suola, pippuri, korianteri ja chilijauhe.
- Muussaa ainekset haarukalla tasaiseksi seokseksi.
- Täytä munanvalkuaiset avokadoseoksella ja koristele halutessasi lisää korianterilla.
- Tarjoile heti ja nauti!
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 220 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 10 g |
| Hiilihydraatit | 12 g |
| Rasva | 15 g |
| Kuitu | 7 g |
