Herkulliset Avokado-Täytetyt Munat
Avokado-täytetyt munat ovat herkullinen ja ravitseva välipala, joka valmistuu nopeasti. Täydellinen tarjoiltavaksi brunssilla tai kevyenä lounaana.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä kananmunat kattilassa kiehuvassa vedessä noin 10 minuuttia. Jäähdytä ne kylmässä vedessä.
- Kuori munat ja leikkaa ne puoliksi. Ota keltuaiset talteen.
- Sekoita avokado, sitruunamehu, suola ja mustapippuri kulhossa. Lisää keltuaiset ja sekoita tasaiseksi massaksi.
- Täytä munanvalkuiset avokadoseoksella.
- Koristele tuoreella korianterilla tai persiljalla, jos haluat.
- Tarjoile heti.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 220 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 10 g |
| Hiilihydraatit | 12 g |
| Rasva | 16 g |
| Kuitu | 5 g |
