Herkulliset Avokado-Täytetyt Munat

Kuvaus: Nämä avokado-täytetyt munat ovat herkullinen ja ravitseva välipala tai alkupala. Ne ovat täydellinen yhdistelmä kermaista avokadoa ja proteiinia munista.

  • Aika 15 minuuttia
  • Annokset 2
  • kcal 250 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Keitä kananmunat kovaksi, noin 10 minuuttia. Anna jäähtyä kylmässä vedessä.
  2. Kuori munat ja leikkaa ne puoliksi. Ota keltuaiset varovasti pois ja laita kulhoon.
  3. Lisää avokado, sitruunamehu, suola ja pippuri keltuaisiin ja muussaa seos tasaiseksi.
  4. Täytä munanvalkuiset avokadoseoksella.
  5. Koristele halutessasi silputulla korianterilla ja tarjoile heti.

Ravintoarvot (per annos)

Energia250 kcal
Proteiini10 g
Hiilihydraatit12 g
Rasva20 g
Kuitu6 g

Katso myös