
Jauheliha-tacotäytteiset paprikat
Tämä herkullinen ja täyttävä ruoka yhdistää jääkaapista löytyvät ainekset, kuten täytetyt paprikat ja tacosoosin. Helppo valmistaa ja täydellinen tapa hyödyntää ruoan jämiä.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuumenna öljy paistinpannulla keskilämmöllä ja lisää jauheliha. Ruskista liha, kunnes se on kypsää.
- Lisää tacomausteseos ja tomaattikastike jauhelihan joukkoon. Sekoita hyvin ja anna hautua muutaman minuutin ajan.
- Huuhtele paprikat ja leikkaa niistä yläosa pois. Poista siemenet ja sisus.
- Lisää maissi jauhelihaseokseen ja sekoita. Mausta suolalla ja pippurilla.
- Täytä paprikat jauhelihaseoksella ja aseta ne uunivuokaan.
- Ripottele raastettu juusto paprikoiden päälle.
- Paista esilämmitetyssä uunissa 180°C noin 15-20 minuuttia, kunnes juusto on sulanut ja paprikat ovat pehmeitä.
- Tarjoile lämpimänä.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 25 g |
| Hiilihydraatit | 18 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 4 g |





