Joulumaustetut Edamame-pavut ja Cashewpähkinät

Tämä herkullinen ja mausteinen napostelupala on täydellinen joulupöydän lisä. Edamame-pavut saavat joulun makuja ja cashewpähkinät tuovat rapeutta. Valmistusaika on vain 15 minuuttia, ja tämä resepti riittää noin 4 annokseen.

  • kcal 250 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Kuumenna öljy wokkipannussa keskilämmöllä.
  2. Lisää edamame-pavut suoraan pakkasesta pannulle ja paahda niitä, kunnes ne saavat hieman paahtopintaa.
  3. Lisää cashewpähkinät pannulle ja jatka paahdusta, kunnes pähkinöihin tulee hieman palanutta pintaa.
  4. Sekoita mausteet (kaneli, BBQ-mauste, savupaprika ja suola) keskenään ja lisää pannulle.
  5. Paahda vielä hetken, jotta maut sekoittuvat.
  6. Tarjoa kuumana heti kylmän IPA- tai lager-oluen kanssa.

Ravintoarvot (per annos)

Energia250 kcal
Proteiini10 g
Hiilihydraatit15 g
Rasva18 g
Kuitu5 g

Samankaltaisia reseptejä