Kermainen Pasta Pinaatilla ja Savustetulla Lohifileellä

Tämä herkullinen pasta-annos yhdistää kermakastikkeen, tuoreen pinaatin ja savustetun lohen. Valmistamiseen kuluu vain 30 minuuttia, ja se riittää noin neljälle hengelle.

  • Aika 30 minuuttia
  • Annokset 4 annosta
  • kcal 500 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan suolatussa vedessä, kunnes se on al dente. Valuta ja säästä hieman keitinvettä.
  2. Kuumenna oliiviöljy isossa paistokasarissa keskilämmöllä. Lisää murskattu valkosipuli ja kuullota noin minuutin ajan.
  3. Lisää tuore pinaatti pannulle ja kypsennä, kunnes se lakkaa kutistumasta.
  4. Kaada kuohukerma pannulle ja sekoita hyvin. Anna kastikkeen kiehua miedolla lämmöllä muutaman minuutin ajan.
  5. Lisää savustettu lohifilee pieninä paloina kastikkeeseen ja sekoita varovasti.
  6. Lisää keitetty pasta kastikkeeseen ja sekoita hyvin. Jos kastike on liian paksua, lisää hieman keitinvettä.
  7. Mausta suolalla ja mustapippurilla maun mukaan. Tarjoile parmesan-juuston kanssa, jos haluat.

Ravintoarvot (per annos)

Energia500 kcal
Proteiini25 g
Hiilihydraatit60 g
Rasva20 g
Kuitu3 g

Katso myös