Pakorat - Friteeratut kasvispyörykät

Pakorat - Friteeratut kasvispyörykät

Pakorat ovat herkullisia intialaisia kasvispyöryköitä, jotka uppopaistetaan rapeiksi ja tarjoillaan mausteisen chutneyn kanssa. Täydellinen katuruoka, joka ilahduttaa makuhermoja!

  • Aika 30 minuuttia
  • Annokset 4
  • kcal 280 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Kuumenna öljy syvässä paistokasarissa tai kattilassa.
  2. Sekoita kulhossa chickpea-jauhot, vesi, juustokumina, kurkuma, chilijauhe ja suola tasaiseksi taikinaksi.
  3. Lisää taikinaan silputtu sipuli, raastettu peruna, porkkana ja vihreät pavut. Sekoita hyvin.
  4. Ota taikinasta pieniä annoksia ja muotoile niistä pyöryköitä.
  5. Paista pyöryköitä kuumassa öljyssä, kunnes ne ovat kullanruskeita ja rapeita, noin 4-5 minuuttia.
  6. Nosta kypsät pakorat talouspaperin päälle valumaan ylimääräisestä öljystä.
  7. Tarjoile kuumina chutneyn kanssa.

Ravintoarvot (per annos)

Energia280 kcal
Proteiini10 g
Rasva10 g
Kuitu5 g

Samankaltaisia reseptejä