Sitruunalla täytetty paistettu kala
Tämä herkullinen ja raikas sitruunalla täytetty paistettu kala on täydellinen ruoka illalliseksi. Valmistus vie vain 30-60 minuuttia, ja se on helppo valmistaa.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Lämmitä uuni 180 asteeseen.
- Pese ja viipaloi sitruuna.
- Täytä kalan vatsa sitruunaviipaleilla ja tuoreilla timjaminoksilla.
- Mausta kala suolalla ja pippurilla.
- Laita kala uunivuokaan ja valuta päälle oliiviöljyä.
- Paista kalaa uunissa noin 20-30 minuuttia tai kunnes kala on kypsää ja liha irtoaa helposti ruodosta.
- Tarjoile lämpimänä esimerkiksi salaatin tai perunoiden kanssa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 250 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 30 g |
| Hiilihydraatit | 5 g |
| Rasva | 12 g |
| Kuitu | 1 g |
