
Täytetyt Paprikat Nyhtöliha-Sekoituksella
Tämä herkullinen ja ravitseva resepti yhdistää nyhtölihan ja paprikat, luoden maukkaan ja täyttävän aterian. Valmistusaika on noin 45 minuuttia ja annosmäärä riittää 4 hengelle.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuumenna oliiviöljy paistokasarissa keskilämmöllä. Lisää silputtu sipuli ja murskattu valkosipuli, ja kuullota kunnes ne ovat pehmeitä.
- Lisää nyhtöliha paistokasariin ja paista, kunnes liha on kuumennut ja saanut hieman väriä. Mausta suolalla, mustapippurilla ja paprikajauheella.
- Jos käytät riisiä, voit lisätä sen nyt ja sekoittaa hyvin. Lisää hapankaali ja sekoita kaikki ainekset yhteen. Anna kypsyä muutama minuutti.
- Leikkaa paprikoiden yläosa pois ja poista siemenet. Täytä paprikat nyhtöliha-seoksella.
- Aseta täytetyt paprikat uunivuokaan ja peitä foliolla. Paista 180 asteessa noin 25-30 minuuttia.
- Ota folio pois ja paista vielä 10 minuuttia, kunnes paprikat ovat pehmeitä ja pinta hieman ruskistunut.
- Koristele tuoreella persiljalla tai basilikalla ennen tarjoilua.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 25 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 15 g |
| Kuitu | 5 g |





