
Illallinen St. Antoniissa
Ystävien ja sukulaisten kanssa nautittava herkullinen illallinen, joka tuo yhteen makuja ja muistoja.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Marinoi kanafileet kermaviilissä, murskatussa valkosipulissa, hunajassa, soijakastikkeessa, oliiviöljyssä, suolassa, mustapippurissa ja paprikajauheessa. Anna marinoitua vähintään 30 minuuttia.
- Keitä perunakuutioita suolavedessä noin 10 minuuttia, kunnes ne ovat lähes kypsiä. Lisää vihreät pavut ja punainen paprika, ja keitä vielä 5 minuuttia.
- Kuumenna uuni 200 asteeseen. Aseta marinoidut kanafileet uunivuokaan ja kaada päälle marinadi.
- Paista kanaa uunissa noin 25-30 minuuttia, kunnes se on kypsää.
- Tarjoile kana perunoiden ja vihannesten kanssa. Ripottele päälle raastettua juustoa ennen tarjoilua.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 450 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 35 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 5 g |





