Herkulliset Avokado-Tahini Täytetyt Munat

Tämä terveellinen ja maukas resepti yhdistää avokadon kermaisuuden ja tahinin pähkinäisen maun. Täydellinen välipala tai kevyen aterian lisuke.

  • Aika 20 minuuttia
  • Annokset 4 annosta
  • kcal 180 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Kuori kovaksi keitetyt munat ja halkaise ne pituussuunnassa.
  2. Poista keltuaiset ja laita ne kulhoon.
  3. Lisää kulhoon avokado, tahini, sitruunamehu, suola ja pippuri.
  4. Muussaa seos haarukalla tasaiseksi.
  5. Täytä munanvalkuaiset avokado-tahini seoksella.
  6. Koristele tuoreella korianterilla, jos käytät.
  7. Tarjoile heti tai säilytä jääkaapissa.

Ravintoarvot (per annos)

Energia180 kcal
Proteiini8 g
Hiilihydraatit6 g
Rasva14 g
Kuitu3 g

Samankaltaisia reseptejä