Aroniamarjapuuro
Aroniamarjapuuro
resepti
Aroniamarjapuuro on herkullinen ja ravinteikas jälkiruoka, joka valmistuu helposti aroniamarjojen kuorista. Tämä vaahtoutuva puuro on täydellinen tarjoiltavaksi kermavaahdon kanssa.Valmistusaika: 20 min
Annosmäärä: 4-6
Ainesosat:
- 3 dl aroniamarjojen kuorisosetta- 6 dl vettä
- 1 dl ruokosokeria
- ripaus ruususuolaa
- 3/4 dl kokojyvämannasuurimoita
- kermavaahtoa tarjoiluun (vaniljasokerilla maustettuna)
- (valinnainen) muutama mansikka koristeeksi
Ohjeet:
1. Keitä aroniamarjojen kuorisosetta vedessä noin 7 minuuttia.2. Lisää sokeri ja suola seokseen.
3. Vatkaa mukaan mannasuurimot ja keitä vielä noin 8 minuuttia.
4. Anna puuron jäähtyä hetki ja vatkaa se sitten tasaiseksi. Puuron väri ei muutu, mutta se vaahtoutuu kuohkeaksi.
5. Vaahdota kermaa ja lisää ripaus vaniljasokeria.
6. Tarjoile puuro kermavaahdon kera ja koristele muutamalla mansikalla, jos haluat.
Ravintosisältö (per annos):
- Kalorit: 180 kcal
- Proteiini: 3 g
- Hiilihydraatit: 36 g
- Rasva: 2 g
- Kuitu: 4 g
- Sokerit: 10 g
- Suola: 0,1 g
Arviot: 4.67 (4278 arviota) ★★★★★