Broilerinfileekiusaus
Broilerinfileekiusaus
resepti
Tämä herkullinen ja täyttävä broilerinfileekiusaus yhdistää perunat, sipulit ja hunajamarinoidut broilerin filesuikaleet. Loistava valinta perheen illalliselle!Valmistusaika: 45 minuuttia
Annosmäärä: 4-6 annosta
Ainekset:
- 800 g perunasipuli-sekoitusta
- 2 dl ruokakermaa
- 800 g hunajamarinoituja broilerin filesuikaleita
Ohjeet:
1. Esilämmitä uuni 200 asteeseen.
2. Kypsennä broilerin filesuikaleita pannulla keskilämmöllä, kunnes ne ovat kauniin kullanruskeita. Siirrä sivuun.
3. Voitele uunivuoka kevyesti.
4. Kaada perunasipuli-sekoitus vuokaan tasaisesti.
5. Lisää kypsennetyt broilerin filesuikaleet perunoiden päälle.
6. Kaada ruokakerma tasaisesti koko vuokaan.
7. Peitä vuoka foliolla ja paista uunissa noin 30 minuuttia.
8. Poista folio ja paista vielä 10-15 minuuttia, kunnes pinta on kauniin kullanruskea ja perunat ovat kypsiä.
9. Anna jäähtyä hetki ennen tarjoilua.
Ravintosisältö (per annos):
Kalorit: 550 kcal
Proteiini: 45 g
Hiilihydraatit: 45 g
Rasva: 25 g
Kuitu: 3 g
Arviot: 3.47 (1567 arviota) ★★★★★