Broileripasta kerma-kastikkeessa

Tämä herkullinen broileripasta on nopea ja helppo valmistaa, täydellinen arki-illalliselle.

  • Aika 30 minuuttia
  • Annokset 4
  • kcal 600 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan. Valuta ja jätä sivuun.
  2. Pilko sipuli ja valkosipuli.
  3. Kuumenna oliiviöljy paistinpannussa keskilämmöllä. Lisää sipuli ja valkosipuli, ja kuullota noin 2-3 minuuttia.
  4. Leikkaa broilerfileet suikaleiksi ja lisää pannulle. Paista, kunnes broileri on kypsää ja kauniin kullanruskeaa, noin 5-7 minuuttia.
  5. Lisää kerma pannulle ja sekoita hyvin. Anna kiehua miedolla lämmöllä noin 5 minuuttia.
  6. Raasta parmesanjuusto ja lisää se kastikkeen joukkoon. Sekoita kunnes juusto on sulanut ja kastike on kermaista.
  7. Lisää keitetty pasta pannulle ja sekoita kaikki ainekset hyvin yhteen. Mausta suolalla ja pippurilla.
  8. Tarjoile annokset tuoreen basilikan kanssa.

Ravintoarvot (per annos)

Energia600 kcal
Proteiini30 g
Hiilihydraatit70 g
Rasva25 g
Kuitu3 g

Katso myös