Herkulliset Avokado-Täytetyt Munat
Kuvaus: Tämä nopea ja ravitseva välipala yhdistää avokadon ja kananmunan, tarjoten maukasta ja terveellistä syötävää. Sopii erinomaisesti aamu- tai iltapalaksi.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä kananmunat kattilassa noin 10 minuuttia, kunnes ne ovat kovaksi keitettyjä.
- Jäähdytä munat kylmässä vedessä, kuori ne ja leikkaa puoliksi.
- Poista munankeltuaiset ja laita ne kulhoon.
- Lisää avokado, sitruunamehu, suola ja pippuri munankeltuaisiin. Sekoita tasaiseksi massaksi.
- Täytä munanvalkuaiset avokado-seoksella.
- Koristele tuoreella korianterilla tai persiljalla, jos käytät.
- Tarjoile heti ja nauti!
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 250 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 12 g |
| Hiilihydraatit | 12 g |
| Rasva | 18 g |
| Kuitu | 7 g |
