Herkulliset Avokado-Täytetyt Munat
Tämä terveellinen ja maukas avokado-täytettyjen munien resepti on täydellinen aamiaiselle tai välipalaksi. Helppo valmistaa ja täynnä ravinteita!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä kananmunat kattilassa noin 10 minuuttia. Jäähdytä kylmässä vedessä ja kuori.
- Halkaise avokado ja poista kivi. Kaavi hedelmäliha kulhoon.
- Lisää sitruunamehu avokadon joukkoon ja muussaa se haarukalla tasaiseksi.
- Mausta avokadoseos suolalla, pippurilla sekä chilijauheella ja sekoita hyvin.
- Leikkaa keitetyt munat puoliksi ja poista keltuaiset. Sekoita keltuaiset avokadotäytteen joukkoon.
- Täytä munanvalkuaiset avokadotäytteellä ja koristele korianterilla.
- Tarjoile heti ja nauti!
Ravintoarvot (per annos)
| Proteiini | 12 g |
|---|---|
| Hiilihydraatit | 10 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 5 g |



