Herkulliset Avokado-Täytetyt Munat
Tämä yksinkertainen ja ravinteikas resepti on täydellinen aamiainen tai välipala, joka yhdistää avokadon kermaisuuden ja munan proteiinin.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä kananmunat kattilassa noin 10 minuuttia, kunnes ne ovat kovaksi keitettyjä. Jäähdytä ja kuori munat.
- Halkaise munat pituussuunnassa ja ota keltuaiset varovasti pois kulhoon.
- Lisää avokado ja sitruunamehu kulhoon keltuaisten kanssa. Sekoita tasaiseksi massaksi.
- Mausta seos suolalla ja pippurilla.
- Täytä munanvalkuaiset avokadotäytteellä.
- Koristele tuoreella persiljalla ja tarjoile heti.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 250 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 12 g |
| Hiilihydraatit | 10 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 5 g |
