Herkulliset Avokado-Täytetyt Munat

Yksinkertainen ja ravitseva välipala avokadon ja munien yhdistelmällä. Valmistusaika: 15 minuuttia. Annosmäärä: 2 henkilöä.

  • kcal 220 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Kuori kovaksi keitetyt munat ja halkaise ne pituussuunnassa.
  2. Ota keltuaiset pois ja laita ne kulhoon.
  3. Lisää avokado, sitruunamehu, suola ja pippuri keltuaisiin ja murskaa seos haarukalla tasaiseksi.
  4. Täytä munanvalkuaiset avokado-keltuaisseoksella.
  5. Koristele tuoreella korianterilla tai persiljalla ennen tarjoilua.

Ravintoarvot (per annos)

Energia220 kcal
Proteiini12 g
Hiilihydraatit10 g
Rasva16 g
Kuitu6 g

Katso myös