Herkulliset Avokado-Täytetyt Munat

Kuvaus: Nämä täytetyt munat ovat maukas ja ravitseva välipala tai lisuke. Avokadon kermaisuus yhdistyy täydellisesti keitettyjen munien kanssa.

  • Aika 15 minuuttia
  • Annokset 4
  • kcal 150 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Keitä kananmunat kattilassa noin 10 minuuttia. Jäähdytä ja kuori munat.
  2. Leikkaa munat kahtia ja ota keltuaiset talteen.
  3. Soseuta avokado, keltuaiset, sitruunamehu, majoneesi, suola ja mustapippuri kulhossa, kunnes seos on tasaista.
  4. Täytä munanvalkuaiset avokadoseoksella.
  5. Ripottele päälle paprikajauhetta ja tuoreita yrttejä ennen tarjoilua.

Ravintoarvot (per annos)

Energia150 kcal
Proteiini6 g
Hiilihydraatit6 g
Rasva12 g
Kuitu3 g

Katso myös