Herkulliset Avokado-Täytetyt Munat
Tämä yksinkertainen ja ravitseva resepti yhdistää avokadon ja munat herkulliseksi ateriaksi. Sopii täydellisesti aamu- tai välipalaksi!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä kananmunat koviksi (noin 9-10 minuuttia). Jäähdytä ne kylmässä vedessä ja kuori.
- Halkaise avokado, poista kivi ja kaavi hedelmäliha kulhoon.
- Muussaa avokado haarukalla ja lisää sitruunamehu, suola ja mustapippuri. Sekoita hyvin.
- Leikkaa keitetyt munat puoliksi ja poista keltuaiset. Lisää keltuaiset avokadoseokseen ja sekoita.
- Täytä munanvalkuaiset avokadoseoksella.
- Koristele tuoreella korianterilla tai persiljalla ennen tarjoilua.
Ravintoarvot (per annos)
| Proteiini | 12 g |
|---|---|
| Hiilihydraatit | 12 g |
| Rasva | 18 g |
| Kuitu | 6 g |



