Herkulliset Avokado-Täytetyt Munat
Avokado-täytetyt munat ovat herkullinen ja ravitseva välipala, joka on helppo valmistaa. Ne sopivat mainiosti brunssille tai kevyeksi ateriaksi.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä kananmunat koviksi, noin 10 minuuttia. Jäähdytä ja kuori munat.
- Halkaise munat puoliksi ja poista keltuaiset kulhoon.
- Lisää avokado, sitruunamehu, suola ja pippuri kulhoon. Muussaa seos tasaiseksi.
- Täytä munanvalkuaiset avokadoseoksella.
- Ripottele päälle persiljaa ja chilijauhetta, jos käytät.
- Tarjoile heti tai säilytä jääkaapissa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 200 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 9 g |
| Hiilihydraatit | 9 g |
| Rasva | 14 g |
| Kuitu | 5 g |
