Herkulliset Avokado-Täytetyt Munat

Yksinkertainen ja ravinteikas välipala tai alkupala, jossa avokado yhdistyy munan täydellisesti.

  • Aika 15 minuuttia
  • Annokset 4 annosta

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Kuori kovaksi keitetyt munat ja leikkaa ne puoliksi pituussuunnassa.
  2. Ota keltuaiset varovasti pois ja laita ne kulhoon.
  3. Lisää kulhoon avokado, sitruunamehu, suola ja pippuri. Muusaa kaikki ainekset tasaiseksi seokseksi.
  4. Täytä munanvalkuaiset avokado-keltuaisseoksella.
  5. Koristele tuoreella korianterilla tai persiljalla.
  6. Tarjoile heti tai säilytä jääkaapissa ennen tarjoilua.

Ravintoarvot (per annos)

Proteiini6 g
Hiilihydraatit8 g
Rasva12 g
Kuitu5 g

Katso myös