Herkulliset Avokado-Täytetyt Munat
Tämä yksinkertainen ja ravitseva resepti tarjoaa herkullisen aamiaisen tai välipalan avokadon ja kananmunan yhdistelmänä.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä kananmunat kattilassa kiehuvassa vedessä noin 8-10 minuuttia, kunnes ne ovat täydellisesti kovaksi keitetyt.
- Jäähdytä kananmunat juoksevan kylmän veden alla ja kuori ne.
- Halkaise kananmunat pituussuunnassa ja poista keltuainen varovasti.
- Soseuta avokado, keltuaiset, sitruunamehu, suola ja mustapippuri kulhossa tasaiseksi seokseksi.
- Täytä munanvalkuaiset avokado-keltuaisseoksella.
- Koristele tuoreella korianterilla tai persiljalla halutessasi.
- Tarjoa heti ja nauti!
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 250 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 12 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 5 g |



