Herkulliset Avokado-Täytetyt Munat
Tämä herkullinen ja ravitseva resepti yhdistää avokadon ja munat, luoden täydellisen aamiaisen tai välipalan.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä kananmunat kattilassa kiehuvassa vedessä noin 9-10 minuuttia. Jäähdytä munat kylmässä vedessä ja kuori ne.
- Leikkaa keitetyt munat puoliksi ja poista keltuaiset kulhoon.
- Lisää avokado, sitruunamehu, suola ja mustapippuri kulhoon keltuaisien kanssa. Muusaa ainekset yhteen tasaiseksi massaksi.
- Lusikoi avokado-keltuainenseos takaisin munan puolikkaisiin.
- Koristele halutessasi tuoreella korianterilla ja ripottele päälle paprikajauhetta.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 250 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 12 g |
| Hiilihydraatit | 10 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 5 g |
