Herkulliset Avokado-Täytetyt Munat

Yksinkertainen ja ravitseva resepti, joka toimii erinomaisena aamiaisena tai välipalana.

  • Aika 20 minuuttia
  • Annokset 2 annosta
  • kcal 250 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Keitä kananmunat kattilassa kylmässä vedessä noin 10 minuuttia. Anna jäähtyä, kuori ja halkaise munat.
  2. Nostele munankeltuaiset kulhoon ja lisää avokado, sitruunanmehu, suola ja mustapippuri. Muusaa seos tasaiseksi.
  3. Täytä munanvalkuiset avokadoseoksella.
  4. Koristele tuoreella korianterilla, jos käytät.
  5. Tarjoa heti tai säilytä jääkaapissa.

Ravintoarvot (per annos)

Energia250 kcal
Proteiini12 g
Hiilihydraatit10 g
Rasva20 g
Kuitu7 g

Katso myös