Herkulliset Avokado-Täytetyt Munat
Tämä nopea ja ravitseva resepti yhdistää avokadon ja kananmunan herkulliseksi ateriaksi. Sopii täydellisesti aamu- tai iltapalaksi!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä kananmunat koviksi, noin 10-12 minuutin ajan. Jäähdytä ja kuori munat.
- Leikkaa munat puoliksi ja ota keltuaiset talteen.
- Soseuta avokado ja keltuaiset kulhossa. Lisää sitruunamehu, suola ja pippuri. Sekoita hyvin.
- Täytä munanvalkuiset avokado-keltuaisseoksella.
- Koristele korianterilla ja ripottele päälle chili- tai paprikajauhetta, jos haluat.
- Tarjoile heti ja nauti!
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 250 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 12 g |
| Hiilihydraatit | 12 g |
| Rasva | 18 g |
| Kuitu | 6 g |



