Herkulliset Avokado-Täytetyt Munat
Nämä täytetyt munat ovat täydellinen lisäke tai kevyt lounas. Ne ovat maukkaita, ravinteikkaita ja helppoja valmistaa.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä kananmunat koviksi (noin 10 minuuttia). Jäähdytä ja kuori munat.
- Leikkaa munat puoliksi ja poista keltuaiset varovasti.
- Soseuta avokado, keltuaiset, sitruunamehu ja jogurtti kulhossa, kunnes seos on tasaista.
- Mausta suolalla, pippurilla ja halutessasi paprikajauheella.
- Täytä munanvalkuaiset valmistetulla avokadotäytteellä.
- Koristele tuoreilla yrteillä ennen tarjoilua.
Ravintoarvot (per annos)
| Proteiini | 9 g |
|---|---|
| Hiilihydraatit | 6 g |
| Rasva | 14 g |
| Kuitu | 3 g |
