Herkulliset Avokado-Täytetyt Munat
Tämä helppo ja ravitseva resepti yhdistää kermaisen avokadon ja proteiinirikkaat munat herkulliseksi snackiksi tai kevyeksi lounaaksi.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä kananmunat kattilassa noin 10 minuuttia. Jäähdytä, kuori ja halkaise munat puoliksi.
- Ota keltuaiset varovasti pois ja laita kulhoon.
- Lisää avokado, sitruunamehu, suola ja mustapippuri keltuaisiin. Sekoita tasaiseksi massaksi.
- Täytä munanvalkuaiset avokado-keltuaisseoksella.
- Koristele halutessasi tuoreella korianterilla tai persiljalla.
- Tarjoile heti ja nauti!
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 250 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 10 g |
| Hiilihydraatit | 12 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 6 g |
