Herkulliset Avokado-Täytetyt Munat
Tämä helppo ja ravitseva resepti yhdistää avokadon ja kananmunat, luoden maukkaan ja terveellisen välipalan tai aamiaisen.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä kananmunat kattilassa noin 10 minuuttia, kunnes ne ovat kovaksi keitettyjä. Jäähdytä kylmässä vedessä ja kuori.
- Halkaise avokado ja poista kivi. Kaavi avokadon liha kulhoon.
- Muussaa avokado haarukalla ja sekoita joukkoon sitruunamehu, suola ja pippuri.
- Leikkaa keitetyt kananmunat puoliksi ja poista keltuaiset. Lisää keltuaiset avokadoseokseen ja sekoita hyvin.
- Täytä kananmunan puolikkaat avokadotäytteellä.
- Ripottele päälle paprikajauhetta ja koristele tuoreilla yrteillä, jos käytät.
Ravintoarvot (per annos)
| Proteiini | 12 g |
|---|---|
| Hiilihydraatit | 12 g |
| Rasva | 18 g |
| Kuitu | 6 g |



