Herkulliset Avokado-täytetyt Munat
Tämä nopea ja ravitseva resepti tarjoaa herkullisia avokado-täytettyjä munia, jotka ovat täydellisiä aamiaiseksi tai välipalaksi.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä kananmunat kattilassa noin 10 minuuttia, kunnes ne ovat kovaksi keitettyjä.
- Jäähdytä munat kylmässä vedessä ja kuori ne varovasti.
- Leikkaa munat puoliksi pituussuunnassa ja poista keltuaiset kulhoon.
- Lisää avokado, sitruunamehu, suola ja pippuri keltuaisiin ja murskaa seos tasaiseksi.
- Täytä munanvalkuaiset avokado-keltuaisseoksella.
- Koristele tuoreella korianterilla tai persiljalla ennen tarjoilua.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 250 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 12 g |
| Hiilihydraatit | 12 g |
| Rasva | 18 g |
| Kuitu | 6 g |
